Un homme qui avait sombré dans une vie apathique a trouvé un tournant dans sa vie grâce au nettoyage. Il s'agit de Mitsuhito Matsuda, PDG d'une société de nettoyage … Découvrez dès maintenant les conseils de nettoyage pour améliorer la qualité de vie et le bonheur, proposés par un maître du nettoyage.

Le nettoyage : la solution à l'apathie

Les gens ont tendance à devenir apathiques de temps en temps. Après avoir subi de grandes épreuves dans la vie, comme un échec commercial ou un divorce, par exemple. L'auteur de « Cleaning Power », Mitsuhito Matsuda, a également vécu une situation similaire. Il passait son temps à rester chez lui jusqu'à ce qu'il rencontre un ami qui lui permette de trouver un tournant dans sa vie.

« Lorsque j'ai senti le vent frais entrer par la fenêtre, je me suis soudainement senti plein d'énergie et l'espoir de rebondir m'a envahi. En nettoyant la toilette, j'ai été submergé par des émotions que j'avais réprimées et je n'ai pas pu m'empêcher de pleurer. »

Mitsuhito a ainsi trouvé le courage de rebondir en nettoyant sa chambre et a ensuite fondé une entreprise de nettoyage, devenant un conférencier populaire dans le domaine du nettoyage. S'appuyant sur sa propre expérience, il conseille : « Si vous voulez changer votre vie, prenez votre courage à deux mains et prenez une serpillière. Si vous continuez à mettre en pratique la puissance du nettoyage, des opportunités s'ouvriront à vous. »

Conseils de nettoyage pour améliorer la qualité de vie, par un maître du nettoyage

Alors, quels sont les secrets d'un maître du nettoyage qui a transformé sa vie grâce à la puissance du nettoyage ? Découvrons maintenant étape par étape les méthodes de nettoyage pour une vie plus heureuse, proposées par Mitsuhito.

1. Se débarrasser de la « maladie du désir »

À la base de désirs comme « être aimé » ou « être reconnu », que l'on cherche à combler en achetant des objets, se trouve un sentiment de manque. Ces personnes ont tendance à chercher leur valeur dans le monde extérieur. Mitsuhito conseille : « Ce qui est nécessaire est déjà fourni, il n'est donc pas nécessaire d'acheter. »

2. Jeter sans hésiter tout ce qui n'est pas indispensable

Il est préférable de jeter tout ce qui n'est pas indispensable à la vie. Les objets qui sapent votre énergie, ou qui vous font vous accrocher au passé, ou que vous conservez en pensant que vous pourriez en avoir besoin un jour. Il faut jeter ces objets sans hésiter pour pouvoir renaître.

3. Ne pas laisser d'objets inutiles dans la pièce

Les pièces des riches ont un point commun : elles ne contiennent aucun objet inutile. Pour les drames, par exemple, les décors des maisons riches ne comportent que quelques meubles de luxe, tandis que pour les décors des maisons pauvres, on utilise des objets en grand nombre dans des espaces restreints. Un espace propre et rangé permet également de clarifier l'esprit.

4. Éliminer les « moins » en suivant l'ordre du nettoyage

Commencez par ouvrir les fenêtres et aérer. Ensuite, jetez les objets inutiles et nettoyez soigneusement les zones sales. Le nettoyage avec du sel grillé permet d'éliminer l'humidité et la poussière. L'élimination des sources de saleté vous procurera une sensation de fraîcheur et permettra de déstresser.

5. Nettoyer « sur un coup de tête »

Pour ceux qui ne nettoient pas souvent, essayez la méthode « sur un coup de tête » pour réduire le sentiment d'oppression lorsqu'il s'agit d'adopter une nouvelle habitude. Nettoyez avec concentration pendant trois jours, reposez-vous deux jours, puis reprenez le nettoyage pendant trois jours. En répétant cette opération, vous finirez par acquérir l'habitude de nettoyer.

Le nettoyage représente bien plus qu'un simple travail ménager. Il s'agit d'un moyen de purifier le corps et l'esprit et de retrouver l'énergie vitale. Prenez l'habitude de vous aimer en vous concentrant sur un petit nettoyage quotidien. Et demain sera un jour plus heureux.