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कुछ लोग मौसम में बदलाव को तेजी से महसूस करते हैं। वे हैं एलर्जिक राइनाइटिस (एलर्जी से होने वाली नाक की सूजन) के मरीज, जो नए मौसम के आने पर नाक बंद होना, छींक आना, नाक बहना जैसे कई तरह के राइनाइटिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं। ये लक्षण एलर्जिक राइनाइटिस के मरीजों को बहुत तकलीफ देते हैं, और उन्हें इलाज की आवश्यकता के बारे में सोचने पर मजबूर करते हैं।
हाल ही में सोशल मीडिया पर एक सप्लीमेंट काफी लोकप्रिय हो रहा है, जिसे 'प्रोपोलिस' कहा जाता है। लेकिन क्या प्रोपोलिस वास्तव में एलर्जिक राइनाइटिस के इलाज में कारगर है? इस लेख में हम प्रोपोलिस के बारे में सही जानकारी हासिल करेंगे और यह एलर्जिक राइनाइटिस के मरीजों को किस तरह से मदद कर सकता है, यह जानेंगे।
प्रोपोलिस और एलर्जिक राइनाइटिस: वैज्ञानिक प्रमाण और कमियां
प्रोपोलिस में कैंसर रोधी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होने की बात कही जाती है, और वास्तव में कुछ शोधों में एलर्जिक राइनाइटिस पर इसके प्रभाव को दिखाया गया है। लेकिन ये शोध परिणाम प्रयोगशाला या जानवरों पर किए गए प्रयोगों से प्राप्त हुए हैं, न कि वास्तविक एलर्जिक राइनाइटिस के मरीजों पर किए गए क्लिनिकल अध्ययनों से।
क्लिनिकल अध्ययन और प्रोपोलिस: अधूरी कहानी
सैमसंग सियोल अस्पताल के ईएनटी विभाग के प्रोफेसर रयू ग्वांग-ही ने बताया कि 'एलर्जी संबंधी बीमारियों पर प्रोपोलिस के प्रभाव की पुष्टि करने वाले शोध मुख्य रूप से प्रीक्लिनिकल अध्ययन या जानवरों पर किए गए प्रयोगों में किए गए हैं।' अभी तक एलर्जिक राइनाइटिस पर क्लिनिकल अध्ययन सीमित संख्या में किए गए हैं, और इसके प्रभाव को सिद्ध करने के लिए और शोध की आवश्यकता है।
प्रोपोलिस के संभावित प्रभाव: मैस्ट सेल से संबंध
अगर प्रोपोलिस एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को कम करने में सक्षम है, तो यह मैस्ट सेल (Mastcell) और बेसोफिल (Basophil) की गतिविधि को दबाकर होगा। इन शोध परिणामों में हिस्टामाइन की गतिविधि को रोकने के बजाय, सक्रिय मैस्ट सेल द्वारा हिस्टामाइन के रिलीज को रोकने के प्रभाव पर ज़ोर दिया गया है।
प्रोपोलिस उत्पाद का चुनाव: उच्च सांद्रता वाला उत्पाद हमेशा अच्छा नहीं होता
प्रोपोलिस उत्पाद चुनते समय, उच्च सांद्रता वाला उत्पाद हमेशा प्रभावी नहीं होता है। वास्तव में, उच्च सांद्रता वाले उत्पाद दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए। शुद्ध अवस्था में उपयोग करने पर यह उपयोग किए जाने वाले हिस्से में बहुत अधिक जलन पैदा कर सकता है, जिससे त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली छिल सकती है या रंग बदल सकता है, और अगर इसे खाया जाए तो यह पेट में परेशानी पैदा कर सकता है। बिक्री पर उपलब्ध प्रोपोलिस उत्पादों की सांद्रता पर विचार करें, और इसे पतला करके उपयोग करना बेहतर है।
प्रोपोलिस और एलर्जी: अपने शरीर के स्वभाव को समझें
प्रोपोलिस का उपयोग करने से पहले, आपको अपने शरीर के स्वभाव को अच्छी तरह से समझना चाहिए। जिन लोगों को शहद या पराग से एलर्जी है, उन्हें प्रोपोलिस से भी एलर्जी हो सकती है, इसलिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
विकल्प के तौर पर विचार किए जाने वाले सप्लीमेंट
प्रोपोलिस के अलावा, एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को कम करने वाले अन्य सप्लीमेंट भी हैं। ब्रोमेलैन, इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल, प्रोबायोटिक्स, विटामिन डी, करक्यूमिन और क्वेरसेटिन जैसे तत्व एलर्जिक राइनाइटिस के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं।
जीवनशैली में सुधार मौसम परिवर्तन: राइनाइटिस को नियंत्रित करने के तरीके
एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव भी ज़रूरी हैं। ठंडी हवा में कम समय बिताएं, और मास्क पहनकर सीधे संपर्क से बचें। इसके अलावा, अगर आपको एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण होने की संभावना है, तो ईएनटी डॉक्टर से परामर्श करके उचित इलाज के विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।
निष्कर्ष
एलर्जिक राइनाइटिस मौसम परिवर्तन से गहराई से जुड़ा है, और इसके प्रबंधन के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रोपोलिस सहित कई तरह के विकल्पों पर विचार करें, और व्यक्तिगत परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त इलाज और प्रबंधन के तरीके खोजें। इस बारे में विस्तृत जानकारी के लिए स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों से परामर्श करना बेहतर होगा।
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