Een man die in een leven vol apathie was gevallen, vond een keerpunt in zijn leven door te gaan schoonmaken. Dat is Matsuda Mitsuhiro, de CEO van een schoonmaakbedrijf... Ontdek nu de schoonmaaktips van een schoonmaakmeester die de kwaliteit van het leven en de weg naar geluk verbeteren.

De oplossing voor apathie is 'schoonmaken'

Mensen worden soms apathisch. Bijvoorbeeld na het mislukken van een bedrijf, een scheiding, of andere grote tegenslagen in het leven. De auteur van 'Schoonmaakkracht', Matsuda Mitsuhiro, heeft dit zelf ook meegemaakt. Hij bracht zijn tijd door met thuis zitten tot hij op een dag door een vriend een keerpunt in zijn leven kreeg.

"Toen ik de frisse wind door het raam voelde, kreeg ik opeens een fris gevoel en hoopte ik dat ik misschien kon herrijzen. Op het moment dat ik de badkamertoiletten schoonmaakte, overviel me al het opgekropte gevoel en kon ik niet stoppen met huilen."

Mitsuhiro raakte door het schoonmaken van zijn kamer geïnspireerd om te herrijzen. Later startte hij een schoonmaakbedrijf en werd hij een populaire schoonmaakdocent. Gebaseerd op zijn eigen ervaringen adviseert hij: "Als je je leven wil omkeren, neem dan moed en pak de dweil op. Als je 'Schoonmaakkracht' blijft toepassen, zal er zeker een pad voor je opengaan."

Schoonmaaktips van een schoonmaakmeester om de kwaliteit van het leven te verbeteren

Wat zijn dan de schoonmaakgeheimen van een meester die zijn leven met 'Schoonmaakkracht' heeft veranderd? Laten we de schoonmaakmethoden die Mitsuhiro voorstelt om een gelukkig leven te leiden, één voor één bekijken.

1. Ontsnappen aan de 'ik wil het hebben'-ziekte

Aan de basis van verlangens zoals 'ik wil graag geliefd zijn' of 'ik wil graag erkenning krijgen', die mensen proberen te bevredigen door dingen te kopen, ligt een gevoel van vervulling. Mensen die zo zijn, zoeken hun waarde vaak buiten zichzelf. Mitsuhiro adviseert: "Wat nodig is, wordt zeker vervuld, dus je hoeft het niet per se te kopen."

2. Alles behalve het noodzakelijke wegdoen

Als het niet essentieel is voor je leven, gooi het dan weg. Voorwerpen die je energie afnemen of je aan het verleden laten vasthouden, voorwerpen waarvan je denkt dat je ze ooit nog eens kunt gebruiken. Je moet deze dingen wegdoen om een nieuw 'ik' te ontdekken.

3. Geen onnodige spullen in de kamer

De kamers van rijke mensen hebben één ding gemeen: er zijn geen onnodige spullen. In drama's zie je dat er in de sets van rijke huizen slechts een paar luxe meubels staan, terwijl de sets van arme huizen worden gevuld met spullen in een kleine ruimte. Een schone en opgeruimde ruimte maakt je geest ook helder.

4. 'Minnen' verwijderen in volgorde van schoonmaken

Open eerst de ramen en ventileer. Gooi vervolgens onnodige spullen weg en maak vervuilde delen schoon. Als je met geroosterd zout schoonmaakt, kan je vocht en stof verwijderen. Zodra de vervuiling is verwijderd, ervaar je een fris gevoel en stressverlichting.

5. 'Drie dagen vastberadenheid' schoonmaken

Mensen die normaal gesproken niet vaak schoonmaken, kunnen de 'drie dagen vastberadenheid'-methode gebruiken om de druk te verlichten als ze een nieuwe gewoonte willen ontwikkelen. Maak 3 dagen lang intensief schoon, neem 2 dagen rust en doe het dan weer 3 dagen. Door dit te herhalen, word je vanzelf een schoonmaakfanaat.

Schoonmaken heeft meer betekenis dan alleen huishoudelijk werk. Het is een manier om lichaam en geest te zuiveren en de vitaliteit van het leven terug te vinden. Focus op dagelijkse kleine schoonmaakbeurten en ontwikkel een gewoonte om van jezelf te houden. Dan zal morgen een nog gelukkigere dag worden.