หัวข้อ
- #วิธีการทำความสะอาด
- #การจัดระเบียบ
- #เคล็ดลับการทำความสะอาด
- #ความสุข
- #การยกระดับคุณภาพชีวิต
สร้าง: 2024-03-30
สร้าง: 2024-03-30 13:55
ชายคนหนึ่งที่เคยจมอยู่กับชีวิตที่ไร้พลังได้พบกับจุดเปลี่ยนของชีวิตผ่านการทำความสะอาด นั่นคือ มาซึดะ มิตสึฮิโร ซีอีโอของบริษัททำความสะอาด... มาดูเคล็ดลับการทำความสะอาดเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตและความสุขจากผู้เชี่ยวชาญการทำความสะอาดกันเลย
มนุษย์มักจะรู้สึกหมดพลังเป็นบางครั้ง บางโอกาสก็เกิดจากการประสบกับความยากลำบากในชีวิต เช่น ธุรกิจล้มเหลว การหย่าร้าง เป็นต้น มาซึดะ มิตสึฮิโร ผู้เขียนหนังสือ 'พลังแห่งการทำความสะอาด' ก็เคยเผชิญกับสถานการณ์เช่นนั้นเช่นกัน เขาใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่แต่ในบ้าน จนกระทั่งวันหนึ่งเพื่อนของเขาได้ทำให้เขาพบกับจุดเปลี่ยนของชีวิต
"เมื่อได้รับลมเย็นๆ ที่พัดผ่านหน้าต่าง ฉันรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที และความหวังที่จะลุกขึ้นสู้ก็เริ่มก่อตัวขึ้น ณ ขณะที่กำลังขัดชักโครก ฉันก็รู้สึกถึงอารมณ์ที่อัดอั้นมานานจนอดกลั้นไม่ไหว น้ำตาไหลไม่หยุดเลย"
มิตสึฮิโร ได้รับกำลังใจจากการทำความสะอาดบ้านในครั้งนั้น และต่อมาได้เปิดบริษัททำความสะอาดเป็นของตัวเอง รวมถึงกลายเป็นวิทยากรชื่อดังในวงการทำความสะอาด ด้วยประสบการณ์ของตัวเอง เขาให้คำแนะนำว่า "หากคุณต้องการพลิกชีวิตตัวเอง ให้ลองหยิบไม้ถูพื้นขึ้นมาด้วยความกล้าหาญ จงทำความสะอาดอย่างต่อเนื่อง คุณจะต้องพบกับหนทางแห่งความสำเร็จอย่างแน่นอน"
แล้วเคล็ดลับของผู้เชี่ยวชาญที่เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังแห่งการทำความสะอาดคืออะไร? เดี๋ยวเรามาดูวิธีการทำความสะอาดเพื่อชีวิตที่แสนสุขตามที่มิตสึฮิโรแนะนำกันทีละข้อ
รากฐานของความปรารถนา เช่น 'อยากให้คนรัก','อยากได้รับการยอมรับ' ที่พยายามเติมเต็มด้วยการซื้อของนั้น คือ ความรู้สึกที่ไม่รู้สึกพึงพอใจ ยิ่งคนแบบนี้มักจะยิ่งหาคุณค่าของตัวเองจากภายนอกมากขึ้นเท่านั้น มิตสึฮิโรแนะนำว่า "สิ่งที่จำเป็นย่อมได้รับการเติมเต็มอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องไปซื้อหา"
สิ่งที่ไม่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต ควรทิ้งไปเสีย เช่น สิ่งของที่ดูดพลังงานของคุณ สิ่งของที่ทำให้คุณยึดติดกับอดีต สิ่งของที่คิดว่าอาจจะได้ใช้สักวันหนึ่ง การทิ้งสิ่งเหล่านี้ออกไปอย่างกล้าหาญ จะทำให้คุณได้พบกับตัวเองคนใหม่
ห้องของคนรวยมีจุดร่วมกัน นั่นคือ ไม่มีของไร้ประโยชน์ เช่น ในละคร เมื่อสร้างฉากบ้านของคนรวย ก็จะจัดวางเฟอร์นิเจอร์หรูๆ เพียงไม่กี่ชิ้น แต่เมื่อสร้างฉากบ้านของคนจน จะต้องจัดวางของให้แน่นขนัดในพื้นที่แคบๆ พื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย จะช่วยให้จิตใจแจ่มใส
เริ่มต้นด้วยการเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ จากนั้นทิ้งสิ่งของที่ไม่ต้องการ และทำความสะอาดบริเวณที่สกปรก การทำความสะอาดด้วยเกลือที่คั่วแล้ว จะช่วยขจัดความชื้นและฝุ่นละอองได้ เมื่อกำจัดแหล่งที่มาของสิ่งสกปรกได้แล้ว คุณจะรู้สึกสดชื่นและลดความเครียดลงได้
สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาดบ่อยนัก เมื่อต้องการสร้างนิสัยใหม่ๆ ลองใช้วิธี 'ตั้งใจทำ 3 วัน' เพื่อลดความรู้สึกกดดัน เช่น ทำความสะอาดอย่างเข้มข้น 3 วัน แล้วพักผ่อน 2 วัน แล้วค่อยกลับมาทำความสะอาดอีก 3 วัน ทำซ้ำแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัย
การทำความสะอาดไม่ได้มีแค่ความหมายเป็นการทำงานบ้านเท่านั้น แต่เป็นหนทางที่จะช่วยชำระล้างทั้งกายและใจ และเรียกคืนพลังชีวิตกลับคืนมา จงหมั่นทุ่มเทกับการทำความสะอาดเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน เพื่อฝึกฝนนิสัยการดูแลตัวเอง และวันพรุ่งนี้จะเป็นวันที่สดใสยิ่งขึ้น
ความคิดเห็น0