สิวหัวดำเป็นก้อนสีดำเล็กๆ ที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง เกิดจากการสะสมของไขมันและเซลล์ผิวตายในรูขุมขน เป็นหนึ่งในสิวชนิดหนึ่ง สิวหัวดำมักเกิดขึ้นง่ายในบริเวณที่มีการผลิตไขมันมาก เช่น จมูก คาง หน้าผาก

สาเหตุของสิวหัวดำ

การผลิตไขมันมากเกินไป : ต่อมไขมันจะผลิตไขมันเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น หากผลิตไขมันมากเกินไป รูขุมขนจะอุดตันและ อาจทำให้เกิดสิวหัวดำ

การสะสมของเซลล์ผิวตาย : เซลล์ผิวตายเป็นเซลล์ผิวชั้นนอกสุด หากเซลล์ผิวตายไม่หลุดออก จะสะสมในรูขุมขนและอาจทำให้เกิดสิวหัวดำ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น วัยรุ่น ประจำเดือน อาจทำให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดสิวหัวดำ

เครื่องสำอาง : เครื่องสำอางบางชนิดอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวหัวดำ

ความเครียด : ความเครียดอาจทำให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้นและทำให้สิวหัวดำรุนแรงขึ้น

อาการของสิวหัวดำ

● ก้อนสีดำเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในรูขุมขน

● เกิดขึ้นในบริเวณที่มีการผลิตไขมันมาก เช่น จมูก คาง หน้าผาก

● มีอาการอักเสบเล็กน้อย

● คัน

วิธีการกำจัดสิวหัวดำ

ล้างหน้า : ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและโฟมล้างหน้าอย่างอ่อนโยน วันละสองครั้ง

ผลัดเซลล์ผิว : ใช้สครับผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

น้ำมันทำความสะอาด : น้ำมันทำความสะอาดช่วยละลายไขมันและเครื่องสำอาง

สครับ : สครับช่วยขจัดสิวหัวดำในรูขุมขน

มาส์ก : มาส์กช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดไขมัน

แผ่นแปะสิว : แผ่นแปะสิวช่วยขจัดสิวหัวดำ แต่ต้องระวังเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง

วิตามินเอ : ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอช่วยผลัดเซลล์ผิวและควบคุมการผลิตไขมัน

การรักษาที่แพทย์ผิวหนัง : หากสิวหัวดำรุนแรงหรือกำจัดออกเองไม่ได้ ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

การป้องกันสิวหัวดำ

● ใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีน้ำมัน

● ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด

● จัดการความเครียด

● รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

● ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ข้อควรระวังในการดูแลสิวหัวดำ

● อย่าบีบสิวหัวดำ การบีบสิวหัวดำอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นและเกิดการอักเสบ

● ก่อนกำจัดสิวหัวดำควรประคบหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน

● หลีกเลี่ยงการใช้สครับหรือฟิล์มที่ระคายเคืองผิว เพราะอาจทำให้ผิวเสียหาย

● หากสิวหัวดำรุนแรง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ความแตกต่างระหว่างสิวหัวดำและสิวหัวขาว

สิวหัวดำและสิวหัวขาวเป็นสิวชนิดหนึ่ง แต่ต่างกันที่การเปิดปิดของรูขุมขน

สิวหัวดำ : รูขุมขนเปิด ไขมันและเซลล์ผิวตายจะถูกออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีดำ

สิวหัวขาว : รูขุมขนปิด ไขมันและเซลล์ผิวตายจะปรากฏเป็นสีขาว

ความแตกต่างระหว่างสิวหัวดำและสิว

สิวหัวดำและสิวเป็นปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขน แต่ต่างกันที่ระดับของการอักเสบ

สิวหัวดำ : สิวที่ไม่มีอาการอักเสบ

สิว : สิวที่มีอาการอักเสบ